Uykudan kalp çarpıntısı ile uyanmak, uyku sırasında kalp ritminin normalden daha hızlı atması veya düzensiz atması ile karakterize edilir. Bu durum, insanlar arasında oldukça yaygın bir şikayettir.
Uykudan kalp çarpıntısı ile uyanmanın pek çok nedeni vardır. Kalpte ritim bozukluğu, tiroid hastalığı, anksiyete ve stres, kafein tüketimi gibi faktörler bu duruma neden olabilir. Uykudan kalp çarpıntısı ile uyanmak, aynı zamanda jet lag, yüksek yerlerde bulunma ve uykuda solunum yolu hastalıkları gibi bazı nedenlerle de ilgili olabilir.
Uykudan kalp çarpıntısı ile uyanmak endişe verici bir durum gibi görünse de, çoğu zaman ciddi bir sağlık sorununa işaret etmez. Ancak şiddetli kalp çarpıntısı, göğüs ağrısı ve nefes darlığı gibi belirtiler varsa, acil tıbbi müdahale gerektirebilir.
Uykudan kalp çarpıntısı ile uyanan kişilerin, kafein, alkol ve sigara tüketimini azaltmaları, uykuda rahatlatıcı aktiviteler yapmaları, stresten kaçınmaları ve egzersiz yapmaları önerilir. Eğer bu önlemler işe yaramazsa, bir doktora görünmek gerekebilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page